1. ڇا شميجي مشروم صحتمند آهن؟
ها!انهن ۾ niacin اعلي آهي، ۽ پروٽين، پوٽاشيم ۽ فائبر ۾ نسبتا اعلي آهي.جيئن ته اڪثر مشروم سان، اهي ڪاربوهائيڊريٽ ۽ چربی ۾ تمام گهٽ آهن.
2. ڇا توهان شيميجي مشروم کائي سگهو ٿا؟
اهو مشورو نه آهي.شيميجي مشروم پنهنجي خام حالت ۾ تلخ هجڻ سان گڏ هضم ڪرڻ ۾ به سخت هوندا آهن.
3. ڇا توهان کي شميجي مشروم کي ڌوئڻو آهي؟
اهو هڪ سٺو خيال آهي ته انهن کي آسانيء سان ڌوء، پر توهان کي تمام زوردار ٿيڻ جي ضرورت ناهي.تجارتي طور تي پوکيل شيميجي مشروم عام طور تي پوکڻ وقت تمام صاف رکيا ويندا آهن.ڪو به ڀاڻ شامل نه ڪيو ويو آهي
4. شميجي مشروم ڪيترو عرصو رهي ٿو؟
جيڪڏهن اهي هڪ پرميبل سيلفين جهڙوڪ پلاسٽڪ جي مٿين ڪنٽينر ۾ وڪرو ڪيا وڃن، شيميجي مشروم ڪيترن ئي هفتن تائين فرج ۾ رکندو.جيڪڏهن اهي کوليا ويا آهن، يا اهي ناقابل قابل پلاسٽڪ لفافي ۾ وڪرو ڪيا ويا آهن، انهن کي تقريبا 5 ڏينهن اندر استعمال ڪيو وڃي.
